1
מתחלה ידבק עצמו בבורא ית' למטה כראוי ואחר כך יכול לעלות למעלה.
2
וצריך לירד למטה כמה פעמים ביום לנוח עצמו ממחשבתו מעט. ויש כמ"פ שאינו יכול לעבוד רק בקטנות ואינו יכול לעלות לעולם העליון: